go on

"Oko w oko" z Kubą Potockim On wiedział, że go fotografuję... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ohh tak. Sawa testowałem i wiem co to za badziew. Kolega dał mi jedną miarkę przed treningiem to NIC nie czułem. A on musi żreć po 3 miarki przy wadze 70kg żeby go ruszyło. Nie polecam dziadostwa. Wiem że p******nąłem głupotę że opiera się na kreatynie, ale jak trzeba go tyle zeżreć żeby kopnął to jakie tam są te dawki innych składników [...]

Wycinek z artykułu "Robimy mase - fakty nie mity by qaz": "Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal Czym sa poszczegolne makroskladnik nie bede pisal bo wam to do diety nie [...]

ja bym tak niechcil wygladac mysle ze nawet polowaj jak on i przy solowce najpierw bym go zabiegal a potem dojechal chyba ze by mi przyje....... to bym napewno juz go nie zabiegal ehehhe

to tak nie dziala, ze musisz robic jakis program na brzuch;-) po prostu trenuj go raz/dwa razy w tyg solidnie jak kazda inna partie miensiowa. on tez potrzebuje odpoczynku, ie mowiac juz o Twoim kregoslupie, gdzie katujesz go zgieciowo bez potrzeby

ale piszesz, że go ktoś tu krytykuje, a tak nie jest, niech sobie wygląda jak wygląda i nawet jak by miał 30 lat to też by mu było tłumaczone że saa to nie wszystko, a trzeba się zająć dietą i treningiem. A skoro Ty o tym wiesz że ma potencjał spory do wykorzystania, to po co coś mówisz o krytyce koksów której de facto nie było. Chciałeś go [...]

Mam ale instruktora na silowni on mi pokazal jak cwiczyc dawal plany ale teraz go rzadko widuje. Ale chce zaczac plan na sile. On mi powiedzial ze jak chce to moge probowac co mi to da.

zobacz czy ta cola zaiwera kwas ortofosforowy jezeli tak to jej nie pij poniewaz uniemozliwai on wchlanianie wapnia z pozywienia a wapn jest potrzebny do 171 rekacji zachodzacych w organizmie jak go nie dostarczysz z jedzenia organizm wyciagnie go z naturalnego magazynu wapnie-kosci co przy dloogotrwalym stosowaniu prowadzi do osteoporozy

Ziki. Chodziło mi o oryginalność w sensie jakości stuffu,dlatego ze kuleje z tym ostatnio i podrabiają go.O ile dobrze mi wiadomo nie jest on underem,dlatego ze można go dostać u mexico weterynarza.

Ja cos takiego pokazuje ludziom w ramach ciekawostki/szpanu ;-) Tylko raz cos takiego w walce zrobilem :-) Ale za to z mistrzem polski w Judo (ale jakims gosciem co z 16 lat mial, wiec za mlody, zeby ta technike znac). To ze byl mlody i duzo lzejszy nie przeszkadzalo mu rzucac mna jak workiem kartofli ;-) ale polecial raz ale wlasnie na to ;-) Od [...]

Ja ******le, co za komentarze ludzie wysyłają, jakieś bachory niedojrzałe np. to "A co do sterydów to są takie odżyweczki dla sportowców i kulturystów chyba nie uznawane za doping.Ładuje się 1/2 kilo tego pudru zalewa wodą troszkę podpompować i buły rosną w oczach " "STERYDY FUJ JAK ON WYGLĄDA PUDZIANOWSKI LEPIEJ WYGLĄDA ALE ON [...]

Witam, postaram sie opisac w skrocie moja historie. Mieszkam wraz z mezem w new yorku, od jakiegos roku palilam co dziennie trawe; rano, wieczorem, o kazdej poze dnia i nocy, z koleji moj maz palil od 5 lat. Na samym poczatku bardzo mi sie podobalo, mialam swietne fazy, wnikalam we wszystko, wszystko mnie cieszylo itd, az do czasu....przez ostatni [...]

Dwa lata temu ważyłam 68 kg, udało mi się schudnąć do 60 kg. Moim celem jest osiągnięcie - 55 kg. Mimo wszelkich starań przez rok, cały czas waga stoi w miejscu i nie spada. Niech celem nie będzie utrata wagi, ale tkanki tłuszczowej. Chcą stracić za wszelką cenę tylko kilogramy, od razu skazujesz się na porażkę. W trakcie dnia jem około do 1000 [...]

Czy dziasla krwawia przy myciu zebow? Czy zeby sa wrazliwe na cieplo, zimno, kwasne potrawy, itd.? Jesli tak, byc moze to zapalenie dziasel. Byc moze zaczely "osuwac" ci sie dziasla i odslaniac szyjki zebowe, ktore sa ciemniejsze; sprawdz, czy wokol zebow tworza ci sie "kieszonki". Takie objawy moga oznaczac poczatki [...]

Body ale to chyba nie on słyszałem o kims podobnym kto go kompromituje np. filmik co gila je. Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-02-12 22:35:18

No chyba wiadomo ze pisal w swoim imieniu. Jedno sie konczy drugie sie zaczyna.Niech odejdzie w chwale,najlepiej z kolejnym zdobytym pucharem LM a co do Didy - nie chcial juz grac w Milanie wiec powinni go puscic,on juz nie ma motywacji,odwrotnie niz Kaka. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-10-04 19:52:36

ten co wkleiłem jest dobry bo napisał go Rion a on się zna. pzdr

Funkcjonalność ziół w sporcie. Zioła wykorzystuje się w lecznictwie i kuchni, dzięki nim potrawy nabierają wspaniałego aromatu i smaku. Napar z nich z kolei może pomóc nam zmniejszyć wagę.Zioła odchudzające to rośliny zawierające substancje mające wpływ na metabolizm człowieka. Odchudzanie przy pomocy ziół często wpływa na obniżenie [...]

To moze byc cos na ksztalt ginekomastii, ale prawdopodobnie to wynik burzy hormonalnej. Wydaje mi sie, ze moze sie to cofnac (szczegolnie jesli teraz boli). Ale dlaczego nie wybierzesz sie do lekarza jesli Cie to martwi. On rozwieje Twoje watpliwosci. Czy to w ogole same sutki sa powiekszone czy ich otoczenie takze? Istotne tez jaki typ sylwetki [...]

Wilder nie głaszcze ale Malik zawiódł na całej linii... Czy aby na pewno ciosy które otrzymał były tak niszczące ?! Arreola już nie jest sobą ale Stiverne może bardzo brutalnie sprowadzić młodego Amerykanina na ziemię. Dopóki nikt nie przetestuje go solidnie doputy nie dowiemy się na co stać Wildera. Atomowe uderzenie ma to fakt ale jak on sobie [...]